بریتنی ماهومز با تمرین سه ماهه سوم، برآمدگی کودک خود را نشان می دهد

بریتنی ماهومز در سه ماهه سوم بارداری خود به ورزشگاه ادامه می دهد.

بریتنی، 29 ساله، برنامه تمرینی خود را به اشتراک گذاشت از طریق استوری اینستاگرام در دوشنبه، 16 دسامبر، در ویدئویی که در آن وزنه بلند می کند و اسکات و لانژ انجام می دهد، برآمدگی نوزاد خود را نشان می دهد. او یک ست اسطوخودوس از Vitality و کفش های کت، سفید با موهای بلند و بلوندش که در یک دم ،ی آسان جمع شده بود، استفاده کرد.

این کلیپ برای اولین بار توسط مربی بریتنی ارسال شد، کرستی رائه، که آن را شرح داده است: "سه ماهه سوم مرحله مورد علاقه من از بارداری در مورد تمرین است. مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد بدن شما اساساً برای آماده شدن برای زایمان به حالت مافوق انس، می رود. خیلی بدجنس.»

در ویدیوی دیگری، بریتنی در حین استراحت، سر خود را به پهلو کج می کند. او با اضافه ، یک ایموجی خنده دار در توضیحی نوشت: «احساس بسیار حامله ای دارم».

مرتبط: بریتنی ماهومز دموی تمرین بارداری در نگاه چاپ چیتا

فرناندو لئون/ گتی ایماژ بریتنی ماومز گواه این است که مادران می توانند هر کاری انجام دهند. همسر باردار کانزاس سیتی چیفز، پاتریک ماهومز، روز سه شنبه، 3 دسامبر، در حالی که برآمدگی بچه اش را نشان می داد، با چاپ یوزپلنگ یک تکه کار کرد. مربی شخصی او، Kirsty Rae، یک ویدیوی اینستاگرامی از برنامه تن، اندام بریت، را شرح داد. […]

در اوایل این ماه، همسر م،ع کانزاس سیتی چیفز پاتریک ماهومز فیلمی از تمرین ، خودش منتشر کرد در چاپ یوزپلنگ یک تکه.

بریتنی در 3 دسامبر با اشاره به Rae نوشت: "ما کار می کنیم."

او و پاتریک در ماه ژوئیه اعلام ،د که برای استقبال از نوزاد شماره 3 آماده می شوند. این زوج در آن زمان در یک پست اینستاگرامی اعلام ،د: "دور سوم، آمدیم."

این زوج در مارس 2022، دو سال پس از پیشنهاد ازدواج او، ازدواج ،د. آنها قبلا پدر و مادر هستند به دختر استرلینگ 3 ساله و پسر برنز 2 ساله که هر دو در اعلامیه بارداری بریتنی و پاتریک ظاهر شدند.

مرتبط: بریت، ماهومز باردار برنامه تن، اندام خود را برای اجتناب از "مامان بات" فاش کرد

با حسن نیت از بریتنی ماهومز/اینستاگرام بریتنی ماهومز تعهد خود را مبنی بر اجتناب از "پشت مادر" در دوران بارداری خود مستند کرد. در فیلمی که در روز دوشنبه، 21 اکتبر در اینستاگرامش آپلود شد، ماهومس، 29 ساله، تمرینات تن، اندام شدید خود را به لطف مربی تن، اندام کرستی رائه نشان داد. بریت، که از همسرش پاتریک ماهومس در انتظار سومین فرزندش است، یک لباس بدن مشکی پوشید […]

بریتنی او را به رخ کشیده است مد بارداری در حالی که از شوهرش در بازی های چیفز حمایت می کرد و با تشویق رای، از طریق رسانه های اجتماعی نگاهی به تمرینات قبل از زایمان خود ارائه کرده است.

Rae در اوا، اکتبر از طریق اینستاگرام توضیح داد: «بسیاری از ،ن در طول و بعد از بارداری چیزی را تجربه می کنند که به آن «، مادر» می گویند، که زم، اتفاق می افتد که عضلات ، شکل و توده عضل، خود را از دست می دهند. "این اغلب به دلیل تغییر در وضعیت بدن و نحوه حرکت ما در هنگام تطبیق بدن ما با بارداری است."

در ویدیوی همراه، بریتنی در حال تلاش برای جلوگیری از این پدیده خاص است.

این مربی افزود: «با تمرکز بر درگیری ، و حفظ تمرینات قدرتی، در واقع می تو،د به عضله سازی ادامه دهید. "همه چیز در مورد حرکت من،، وضعیت بدنی و اضافه بار پیشرونده است."

مرتبط: بریت، ماهومز باردار تکنیک اسکات را در باشگاه به نمایش گذاشت

بریتنی ماهومز اجازه نمی دهد باردار بودن او را از ورزش ، باز دارد. بریتنی، 29 ساله، در روز جمعه، 22 نوامبر، ویدئویی را از طریق استوری اینستاگرام به اشتراک گذاشت که در آن چمباتمه زدن با وزن 20 پوندی خود را نشان می دهد. "جمعه مبارک!!!!! هنوز هم زندگی ام را چمباتمه زده ام،» مادر سه فرزندی که به زودی به دنیا می آید، ویدیوی خود را همراه با یک شکلک صورتک توضیح داد و اضافه کرد: «امروز حرکت کن.» بریتنی […]

یک روز قبل از انتشار آ،ین برنامه تن، اندام خود، بریتنی در حاشیه آ،ین بازی خارج از خانه پاتریک مقابل کلیولند براونز در روز یکشنبه، 15 دسامبر به میدان رفت. یک ژاکت پفی بژ ست کرد، منقش به "Chiefs" با گوش بندهای مبهم از پرادا.

قبل از شروع بازی، بریتنی مطمئن شد که وقت خود را با پاتریک در زمین سپری می کند، و آنها یک بوسه شیرین کناری را به اشتراک گذاشتند.

او به هیچ وجه عصبی یا استرسی نمی شود. این چیزی است که او دوست دارد انجام دهد.» بریت، گفت در طول یک حضور در ماه اوت در پاد،ت "WHOOP" با اشاره به این او بیشتر نگران بازی ها می شود. "من فکر می کنم او دوست دارد وارد یک هفته جدید شود و برنامه های بازی جدید داشته باشد، چالش های جدید داشته باشد، افراد جدیدی داشته باشد که در حال بازی ، هستند."