جنیفر آنیستون در 55 سالگی بدن خود را دوست دارد: "ما باید بدن خود را دوست داشته باشیم"

جنیفر آنیستون احساس اعتماد به نفس بیشتری نسبت به همیشه دارد.

در مصاحبه با جذابیت منتشر شده در روز پنجشنبه، 2 ژانویه، دوستان ستاره 55 ساله در مورد رابطه اش با بدنش سوال شد. آنیستون به اشتراک گذاشت: «خب، ما واقعاً همدیگر را دوست داریم.

او ادامه داد: «ما باید بدنمان را دوست داشته باشیم. بهترین کاری را که می تواند انجام می دهد. از روزی که شروع کردیم با ما بوده است، بنابراین نمی تو،م خیلی سختگیر باشیم.»

من داشتم روی یک فیلم کار می کردم و یک مرد مسن تر سر صحنه بود. من او را در چند شغل مختلف دیده بودم و او فقط کار می کرد، کار می کرد، کار می کرد. من می گویم، "شما تاثیرگذار هستید. منظورم این است که شما هرگز متوقف نمی شوید. و او گفت: "فقط به پیرمرد اجازه ورود نمی دهم." آنیستون افزود: چیزی در مورد آن وجود داشت.

مرتبط: جنیفر آنیستون چگونه شادی پایدار را در کانون توجه پیدا کرد

جنیفر آنیستون تنها 25 سال داشت که با بازی ریچل گرین در سریال دوستان به شهرت رسید. پس از اولین نمایش آن در 22 سپتامبر 1994، بینندگان به سرعت عاشق این ستاره خیره کننده و بامزه شدند و قبل از اینکه متوجه شود، او تاج عشق آمریکا را به خود اختصاص داد. با هیاهوی زیاد، تابش خیره کننده نه چندان عالی در کانون توجهات ظاهر شد […]

بازیگر زن گفت جذابیت که او حداقل چهار بار در هفته ورزش می کند، با این حال، او همیشه چنین سبک زندگی سالمی نداشت.

"البته، همه ما بزرگتر می شویم، اما چگونه می تو،م با بزرگتر شدن رشد کنیم؟ آنیستون گفت و این در مورد توجه دادن به بدن شما است که شایسته آن است. برای من شخصاً 30 سالگی را دوست داشتم، اما 20 سالگی ام چیزی نبود. من یک کابوس بودم. من تا دهه 30 و 40 سالگی ورزش ، را درک نمی کردم.

علاوه بر ورزش ،، نمایش صبحگاهی ستاره یک رویکرد 80-20 برای زیاده روی دارد.

80 درصد زندگی سالم و سپس 20 درصد این است: برو یک مارتینی بخور، برو پیتزا و همبرگر بخور و تا دیروقت با دوستانت بیدار بمان. تعادل وجود دارد، "او گفت.

آنیستون همچنین موضع خود را در مورد پیری با ورود به اواسط 50 سالگی به اشتراک گذاشت.

او درباره رویکرد خود به افزایش سن گفت: «با مثبت و سپاسگزاری». "ی،ی ما هنوز اینجا هستیم. جایگزین چیست؟ من سعی می کنم به بزرگ شدن فکر نکنم. سعی می کنم به سن فکر نکنم. دنیا همیشه آنجا خواهد بود و به ما خواهد گفت که چه سنی دارید و وقتی شما این و آن هستید، ،ن در جامعه چه کاری باید انجام دهند."

او افزود: «فکر می کنم ما متوجه شده ایم که مردم چقدر تأثیرپذیر هستند. مثل این است که "خوب، خوب اگر بگویند این در این سن اتفاق می افتد، در این سن همین اتفاق می افتد." اما بعد می روی، نه! چه ،ی این قو،ن را وضع می کند؟! با افزایش سن عضلات ما سست می شوند؟ نه، بیایید آنها را قوی نگه داریم. ما می تو،م قو،ن خود را تعیین کنیم. این همه ، نر است.»