نقل قول های آل روکر در مورد سلامتی او در طول سال ها

اعتبار: اریک پنزیچ / شاتر استوک

نقل قول های آل روکر در مورد سلامتی او در طول سال ها

او یک کتاب باز است. ال راکر در مورد مسائل سلامتی خود صادق بوده است – اما همیشه اینطور نبود. در سال 2002، راکر در ابتدا به او چیزی نگفت امروز همکاران در مورد جراحی بای پس معده او. او اعتراف کرد USA Today در اوا، همان سال که او به آنها گفت که برداشتن کیسه صفرا است زیرا “خجالت زده” بود، اما راکر که بیش از 300 پوند وزن داشت، می دانست که برای سلامتی خود و خانواده اش باید لاغر شود. او در حالی که در غم مرگ پدرش بود و برای همسری آماده می شد به این نتیجه رسید دبورا رابرتز برای به دنیا آوردن فرزند دوم خود، پسر نیک،. (این هواشناس همچنین یک دختر کورتنی با همسر سابق دارد آلیس بل.) راکر گفت که متوجه شده است که به دلیل درد زانو نمی تواند به دخترش، لیلا، پیگبک سواری کند. او در سال 2001 زانوی چپش را تعویض کرده بود. او در آن زمان گفت: “احساس وحشتناکی داشتم. ظاهر خوبی نداشتم. احساس خوبی نداشتم.” او تحت عمل جراحی قرار گرفت و بیش از 100 پوند وزن کم کرد. بیش از 20 سال بعد، راکر اصرار داشت که حفظ وزن سالم دشوار است. برنده امی به طور انحصاری توضیح داد: “هر روز یک مبارزه است، هر روز.” ما هفتگی در آوریل 2022. «هر ،ی که با وزن خود مبارزه می کند، می داند. بعضی روزها بیدار هستید، بعضی روزها پایین هستید، اما اگر تا پایان هفته خوب باشید یا همینطور، عالی است. تا زم، که روی آن کار می کنید، همه چیز خوب است.» برای راکر، این موضوع به عدد روی ترازو نیست، بلکه به این است که مطمئن شود او قوی باقی می ماند. نمی دانم هدفی دارم یا نه. من فقط می‌خواهم مطمئن شوم که سالم هستم.» متأسفانه، مشکلات سلامتی او فقط به وزن مربوط نمی شود. او رژه روز شکرگزاری میسی را برای اولین بار پس از 27 سال در نوامبر 2022 از دست داد زیرا به دلیل ،ه شدن خون در بیمارستان بستری بود.
[jwplayer ngUS4oGI-zhNYySv2]او پیش از رویداد نمادین شهر نیویورک نوشت: «بسیاری از شما متفکرانه پرسیده‌اید من کجا بوده‌ام. “هفته گذشته من با یک ،ه خون در پایم در بیمارستان بستری شدم که مقداری ،ه به ریه هایم فرستاد. از همه آرزوها و دعاها سپاسگزارم و امیدوارم به زودی شما را ببینم.” در طول پخش برنامه رژه سالانه 96 توسط NBC، همکار مجریان برنامه صبحگاهی او برای راکر آرزوهای خوبی ،د. “در 27 رژه گذشته، در این لحظه، ساوانا [Guthrie]ما به آل روکر مراجعه می کنیم که همکار ما در برنامه امروز و بهترین دوست ماست.” هدی کتب گفت. “اما همانطور که بسیاری از شما شنیده اید، آل در حال بهبودی است – او پس از یک مشکل پزشکی اخیر به خوبی در حال بهبودی است. و ما فقط می خواهیم بگوییم، ما شما را دوست داریم، آل. تعجب می کنم که آیا تماشا می کنید، اما ما برای شما آرزوی بهبودی کامل داریم. ” راکر در حالی که ویژه برنامه زنده پخش می شد بیمارستان را ، کرد. او در ویدیویی از طریق اینستاگرام در روز شکرگزاری در حالی که در راهروی بیمارستان قدم می‌زد با پورت‌های IV هنوز در هر بازو، گفت: “خوب، این نسخه من از رژه روز شکرگزاری است.” “آماده شدن برای ، بیمارستان؛ زمان باد ، این پایه تاکو است. ووو!” به پایین بروید تا ببینید راکر در مورد سلامتی خود در طول سال ها چه گفته است:

اعتبار: دیو آلوکا / استارپی، / شاتر استوک

قولش به بابا

راکر به او توضیح داد: «بعد از اینکه پدرم در سال 2001 به سرطان ریه مبتلا شد، او در Memorial Sloan-Kettering بود و من هر روز به آنجا می رفتم. رژه در سال 2012. “ما صحبت می‌کردیم و شوخی می‌کردیم، و بعد یک روز او جدی شد و گفت: “ببین، ما هر دو می‌د،م که من اینجا نیستم تا در مورد نوه‌هایم به تو کمک کنم، پس باید قول بدهی که می‌روی. برای کاهش وزن. هفت روز بعد او رفت، چند هفته بعد، [Deborah and I] متوجه شدیم که ما از پسرمان نیکی باردار هستیم. گفتم: باشه، باید یه کاری بکنم.

اعتبار: گریگوری پیس / شاتر استوک

کمیت و کیفیت

یک متخصص تغذیه به راکر کمک کرد تا ببیند که باید غذاهای من، را انتخاب کند، نه اینکه مصرف خود را کاهش دهد. او گفت: “فکر می کنم سرنوشت این بود که او دقیقاً در لحظه ای که من آماده شنیدن حرف های او بودم از مسیر من عبور کرد.” رژه در سال 2012. برای اولین بار، متوجه شدم که باید نه تنها کمیت، بلکه کیفیت غذایی که می خوردم را تغییر دهم. مهمتر از آن، ورزش بالا،ه به بخش بزرگی از زندگی من تبدیل شده است.”

اعتبار: اریک پنزیچ / شاتر استوک

The Scary C-Word

راکر در مورد لحظه ای که دکترش به او گفت سرطان پروستات دارد صحبت کرد. این رو،مه‌نگار صدا و سیما یادآور شد: وقتی شروع کرد، در را بست و گفت: من همیشه دوست دارم این بحث‌ها رودررو داشته باشم. امروز در پاییز 2020. “و من اینطور گفتم “اوه اوه. خوب، به نظر خوب نمی رسد.”

وی افزود: شما کلمه سرطان را می شنوید و ذهنتان می رود، مرحله بعدی است، می د،د؟ با این حال، او ترحم نمی خواست. او گفت: “من نمی خواهم مردم فکر کنند “اوه، آل بیچاره”، می د،د، زیرا من خوب خواهم شد.”

اعتبار: تاد ویلیامسون / اینویژن / AP / شاتر استوک

تشویق غربالگری سرطان

راکر در سال 2020 به سرطان پروستات مبتلا شد و برای برداشتن پروستاتش به یک عمل جراحی 5 ساعته نیاز بود. “من با این کار عمومی رفتم زیرا – این یک آزمایش ساده است، اما بسیاری از بچه‌ها، می‌د،د، ما بدحال هستیم. ما دوست نداریم به دکتر برویم. و انجام این آزمایش آسان است. بدیهی است که این آزمایش وجود دارد. راکر در یک حضور در فوریه 2021 گفت: امتحان دیجیتال نمایش کلی کلار،ون.

وی افزود: این غربالگری ها به ویژه برای مردان آفریقایی-آمریکایی که 50 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات و دو برابر احتمال مرگ ناشی از آن هستند، اهمیت دارد. “من فقط از مردم می خواهم که پروستات خود را بررسی کنند، به خصوص اگر شما یک مرد رنگین پوست هستید. پروستات خود را بررسی کنید. این مسئله چندان مهمی نیست و می تواند کار بزرگی باشد.”

اعتبار: با حسن نیت از Al Roker/Instagram

به پیشرفت او افتخار می کنم

این رو،مه نگار در مارس 2022 از طریق اینستاگرام نوشت: «باورش سخت است که امروز 20 سال پیش بود، من این شلوار جین سایز 54 لوی را برای #گاستریک بای پس با وزن 340 پوند پوشیدم و امروز اینجا هستم.

اعتبار: MediaPunch/Shutterstock

ترازو را پرتاب کنید

“من نمی دانم کجا هستم. تنها چیزی که می دانم این است که لباس هایم من، است ما در طول جشن 30 سالگی تالار مشاهیر رادیو و تلویزیون کابلی در شهر نیویورک در آوریل 2022. “این یک معیار برای من است.”

اعتبار: استفان لاوکین / AWNewYork / Shutterstock

کربوهیدرات کمتر، مراحل بیشتر

مجری برنامه فاش کرد که با کم ، کربوهیدرات ها و 10000 قدم پیاده روی هر روز 45 پوند وزن کم کرده است. او گفت: «ورزش، و نه ورزش شدید – ما آن چالش پیاده روی 30 روزه را انجام می دهیم – که فکر می کنم سلامت روان شما را بهبود می بخشد. امروز در ژوئن 2022. “همراه با یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات، من در چند ماه گذشته حدود 45 پوند از دست داده ام. من حدود 100 گرم کربوهیدرات در روز مصرف می کنم و پیاده روی می کنم.”

اعتبار: P،to Image Press/Shutterstock

خودتان را محدود نکنید

او گفت: “فقط از کلمه استفاده نکنید. بسیاری از شما در صفحه فیس بوک ما در مورد “اوه، شما فقط این کار را کردید، شما فقط آن را انجام دادید” صحبت می کردید. امروز در ژوئن 2022. «واقعیت این است که شما آن را انجام دادید، آن را انجام دادید، و این چیزی است که اهمیت دارد.»

او نگاهی اجمالی به یکی از تمرینات 30 دقیقه ای منظم خود با مربی دان اسکات به اشتراک گذاشت. او در یک پست اینستاگرامی در آگوست 2022 به شوخی گفت: “چرا من یک #طناب جنگی ،یدم؟ یک چیز دیگر برای #سایبورگدون که مرا با آن شکنجه کند.”

اعتبار: AWNewYork/Shutterstock

مبارزه با COVID-19

کارشناس هواشناسی تاکید کرد که در سپتامبر 2022 علائم خفیف کرونا را داشته است زیرا وا،ینه شده و وا،ن تقویت کننده خود را دریافت کرده است. دلیل اینکه من بخشی از پوشش طوفان ایان نبوده ام [is because] تست کووید من مثبت شد. دلیلش این نیست که من در تعطیلات هستم یا مشکل دیگری وجود دارد. … می خواهم بد،د که من هفته گذشته تقویت شدم و علم کار می کند. من واقعاً چیزی احساس نمی کنم و همه چیز خوب است.”

اعتبار: اریک پنزیچ / شاتر استوک

هر قدم مهم است

راکر در اکتبر 2022 از طریق اینستاگرام گفت: “هر چیزی که می تو،د وارد شوید. ببینید، نمی تو،د یک ماراتن بدید – حداقل در حال حاضر تا زم، که این زانو را تعویض نکنم.” اما در این میان، هنوز هم می‌توانم بیرون بیایم، قدم‌هایی بردارم، از مقداری ویتامین D طبیعی و رنگ‌های زیبا لذت ببرم که شاخ و برگ‌های پاییزی شروع به ورود می‌کنند.»

او در پست دیگری در اوا، همان ماه اضافه کرد: “هنگامی که می تو،د هر کاری را که می تو،د انجام دهید. من به خاطر این زانو به سرعت راه نمی روم، اما همچنان بیرون می روم، از آن لذت می برم و افتخار می کنم که می دانم بخشی از یک خانواده هستم. از افراد حاضر در چالش 30 روزه پیاده روی ما از امروز شروع کنید.”